现阶段伴随着愈来愈多的人针对中医养身方式 的认同，艾炙做为中医学中的一种十分功效靠谱的医治方式，早已变成许多中老年防病的宝物之一，非常是艾灸神阙穴，是一种在肚脐眼周边的按摩穴位方法，能对很多种多样慢性疾病做一个比较好的调养作用，那麼艾灸神阙穴的功效是什么呢?下边我带著许多中老年人盆友的疑惑来给大伙儿做一个表述。

“脐”是啥?

脐，别名肚脐。以现代科学的见解看，“脐”仅仅新生宝宝脐带脱落后遗留下来的一个疤痕组织;但中医学觉得，脐中是一个具备看病功效的关键穴道，全名是“神阙穴”。此穴被觉得是经脉之总枢，经气之汇海，能司管身体诸经百脉。当身体血气阴阳失调而产生病症，根据刺激性或喷药于神厥，便有调节阴阳调和、血气和畅的作用，接到祛邪看病之作用。

“灸脐”的功效

趣味的是，有生物学家用“黄金律”来精确测量身体，結果惊讶地发觉：从肚脐眼到脚的长短，与肚脐眼到头上长短的比率，正好相当于0.618，就是，肚脐眼正坐落于身体的“黄金分割比”上。而当代科研说明，0.168在健康养生中起关键功效，因此“黄金分割比”应是调节身体作用的很好支持力。试验科学研究也证实：根据药熨、艾炙等刺激性，有利于调整身体中枢神经系统及内分泌活动，尤其是能明显提升人体免疫作用，进而能具有牵正除病、延年益寿之功效。

一般来说，灸脐常见问题有三：*一，肚脐有损害、发炎者及孕妇禁止使用;第二，刚吃完饭或空肚不适合灸脐;第三，艾炙不能离肚脐太近，不然易烫伤。

常见艾炙脐两法

*一法

艾柱立即灸。将点燃的艾柱立即悬在脐中上边(1公分上下)艾灸穴位，以感觉有湿热感为度。每一次灸15～30分钟，每天1次，连灸10次为1治疗过程。全年度并不定时执行灸3～5个治疗过程，冬季艾灸穴位实际效果更优。因身体素质素虚而出現的肠胃混乱、神经衰弱等病症用此方法防效不错。

第二法

神阙穴隔姜灸。把生姜片上穿刺术数孔，遮盖于脐上，引燃艾柱在生姜片中啄灸，以感湿热且舒服为度。每一次灸15～20分钟，隔天1次，每个月灸10次，冬至节气刚开始灸很好是。此方法对湿邪造成的消化不良、腹痛诸症有防止功效。

以上为大伙儿详细介绍的便是艾灸神阙穴的一些具体操作步骤，期待变大大伙儿看过之后能对这类看病方法有一个全新升级的认同，我都想提示大伙儿，艾灸神阙穴并并不是大伙儿想像中的这么简单，假如在肚脐周边有炎症，或是正处在怀孕期的女性，很好是不必挑选此类方式 ，自然在艾灸神阙穴以前，很好是能征求专业人员的建议，那样才可以对于病症做一个全方位的医治。